Wollt ihr diesen Herbst fit werden? Und braucht euer Vierbeiner mehr körperliche Auslastung? Dann interessiert ihr euch sicher für Canicross, einen Geländelauf, bei dem Mensch und Hund durch eine Zugleine verbunden sind. Canicross ist ein sozialer Sport, der viel Spaß macht und für Zwei- und Vierbeiner sehr erfüllend sein kann. Daher schauen wir uns neben der erforderlichen Canicross Ausrüstung auch die Vorteile dieses Hundesports an.
Das Wort Canicross ist eine Zusammensetzung aus Cani (Hund) und cross (Gelände). Die Sportart leitet sich vom skandinavischen Skijöring ab, bei dem ein Hund (oder gelegentlich auch ein Pferd) einen Schlitten zieht. Sehr beliebt ist Canicross in Frankreich, wo es bereits seit den 1980er Jahren Canicross-Wettkämpfe gibt.
Welche Ausrüstung brauche ich für Canicross?
In Sachen Ausrüstung sollte man auf Qualität achten, damit beim Laufen mit Hund niemand verletzt wird. Zunächst benötigt man ein spezielles Canicross-Geschirr, das einem Schlittenhundegeschirr ähnelt. Dieses Geschirr ist so entworfen, dass kein Druck auf die Lungen des Hundes ausgeübt wird – ein wichtiger Unterschied zum Alltagsgeschirr.
Am Geschirr wird eine rund zwei Meter lange Zugleine befestigt, die auch unter der Bezeichnung Jöringleine angeboten wird. Die Zugleine hat einen starken Ruckdämpfer, der Stöße abfängt, wenn der Läufer zum Beispiel sein Tempo nicht halten kann. Für den Menschen wird neben einem Paar Laufschuhen ein Hüftgurt benötigt. Dieser Laufgürtel sorgt dafür, dass die Hände frei bleiben und dass der Druck seitlich an das Becken abgeleitet wird. Dadurch wird das Ziehen durch den Hund weniger belastend für den unteren Rücken.
Welche Vorteile hat dieser Hundesport?
Körperliche Inaktivität ist ein großes Gesundheitsrisiko – das ist seit Jahrhunderten bekannt. Allerdings ist es nicht leicht, den inneren Schweinehund zu besiegen uns beispielsweise mit dem Joggen oder dem Wandern anzufangen. Einen Sport zusammen mit dem geliebten Vierbeiner auszuüben fällt vielen von uns schon leichter. Durch Canicross bleiben Mensch und Hund fit, ausgeglichen und gesund. Außerdem gibt es mittlerweile deutschlandweit Canicross-Gruppen und Rennen, sodass man viel Freude mit Gleichgesinnten erleben kann.
Die Intensität des regelmäßigen Trainings hängt von vielen Faktoren ab, darunter Gesundheitszustand, vorheriges Training, Alter und Außentemperatur. Dabei versteht es sich von selbst, dass das Wohlbefinden des Hundes immer Vorrang hat. Anfänger tasten sich langsam an das Laufen mit Zugleine heran und steigern die Länge der Strecke in ihrem eigenen Tempo. Nach ein paar Wochen wird es euch leicht fallen, längere Strecken zu laufen und am Ende vielleicht noch einen Endspurt einzulegen.
Neben der körperlichen Fitness steigert Sport mit Hund auch die mentale Leistungsfähigkeit sowie das geistige Wohlbefinden. Menschen, die sich regelmäßig sportlich betätigen, zeigen in Studien neben einer optimistischen Lebenseinstellung eine bessere emotionale Balance. Bewegung an der frischen Luft ist die beste Möglichkeit, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen. Übrigens ist eine gute Auslastung nicht nur für Zweibeiner wichtig – wir alle wissen ja, wie viel Unsinn ein nicht ausgelasteter Hund im Kopf hat! 😉
Wenn wir zusammen Sport machen und dabei noch die Natur genießen, wird die Bindung zwischen Mensch und Hund gestärkt. Beim Canicross gehen die beiden eine Symbiose ein: Der Halter führt vorausschauend, der Hund ermöglicht durch seinen körperlichen Einsatz ein längeres, schnelleres Laufen. Die gemeinsame Aktivität und die erlernten Kommandos sorgen für berechenbares Verhalten und schaffen dadurch Vertrauen. Stetiges Lernen ist übrigens auch prima für die geistige Fitness des Hundes.
Um Canicross zu machen sollte euer Hund mindestens ein Jahr alt sein, damit durch das Ziehen keine Skelett- oder Muskelfehlbildungen entstehen. Außerdem hat ein Welpe noch keinen Grundgehorsam und wäre mit den Kommandos überfordert. Bei erwachsenen Hunden fördert Canicross die Kommunikation zwischen Mensch und Tier und regt die grauen Zellen an. Mittels neu erlernter Kommandos wie “rechts, “links” und “zieh” lenkt man das Tier durchs Gelände. Diese Kommandos machen nicht nur das Canicrossen leichter; wenn Hund und Mensch eine perfekte Einheit bilden, ist das ein sehr schönes Gefühl für beide! Nach dem Training gibt es sicher eine Belohnung für das fleißige Tier. Welche Leckerlis die besten sind, erfahrt ihr in diesem Blogpost.
Nach dem gemeinsamen Lauf geht es wahrscheinlich mit dem Auto nach Hause. Travall bietet nützliches Zubehör für Hundebesitzer, mit dem ihr einen sicheren Bereich für euren Vierbeiner im Heck schaffen könnt. Durch eine Kombination aus Hundegitter und Kofferraumteiler ist das Tier von Gegenständen abgeschirmt und kann sich nach dem Sport ausruhen, zum Beispiel auf einer rutschfesten Kofferraumwanne von Travall.
Da sowohl Zwei- als auch Vierbeiner für Canicross gesund und fit sein müssen, ist dieser Sport leider nicht für alle Sechs-Pfoten-Teams geeignet. Wenn ihr lieber auf eine andere Art und Weise mit eurem Hund aktiv werden möchtet, dann haben wir weitere spannende Beiträge für euch. Schaut euch doch einfach mal die Kategorie Hunde auf unserem Blog an!
